Entrenamiento Hipopresivo
Forza di Donna | Equilibrio pélvico
Elige la clase adecuada
para ti
Cada entrenamiento es un acto de fuerza y amor propio. Elige tu camino y encuentra tu equilibrio.
Beneficios de los ejercicios hipopresivos
Incontinencia y prolapso
Apoya y fortalece tu suelo pélvico de forma natural, mejorando la estabilidad y el bienestar íntimo.
Diástasis
Reactiva y fortalece los músculos abdominales profundos, ayudando a reducir la separación y recuperar la estabilidad en el core.
Dolor de espalda
Alivia la tensión trabajando tu postura para decir adiós al dolor y moverte con más libertad.
Reeducación postural
Redescubre la alineación natural de tu cuerpo y mejora tu postura con gestos simples pero poderosos.
Relajación y bienestar
Allenando la tua respirazione diaframmatica, agisci sul tuo sistema nervoso, favorendo calma e benessere interiore.
Post Parto
Recupera fuerza, tono y confianza en tu cuerpo después del parto, con movimientos suaves y efectivos.
De paciente a guía, de espectador a protagonista
Tal como me pasó a mí, descubre cómo los ejercicios hipopresivos pueden transformar tu vida. Con un método eficaz y específico, te acompaño en el camino hacia la recuperación de la fuerza, la conexión con tu cuerpo y el bienestar pélvico. Reduce el dolor, previene problemas como la incontinencia y redescubre tu Forza di Donna.
Testimonios
01
“Una hermosa experiencia de reconocimiento del propio cuerpo”
Amalia R.
02
“Empiezas a sentirte bien cuando conoces tu propio cuerpo”.
Rosaria T.
03
Susana además de ser muy buena, es capaz de escucharte ayudándote a abrirte y hablar de tu intimidad.
Rafi B.
03
Me fui sintiendo más ligera.
La consciencia de mi cuerpo me ayudó a comprenderme a mi mismo, Susana te hace sentir a gusto con elegancia y muchas sonrisas.
Penélope
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Solo parati
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1 Clase Online en Vivo introductoria para aprender las bases.
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