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Sessione Live Online
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Lezioni di Allenamento Smart
47€
solo per te
1 Sessione Online in Diretta
✅ Si tratta di una lezione interattiva dal vivo, in cui imparerai le basi degli esercizi ipopressivi, compresi la postura corretta, la respirazione e l'attivazione del core. Durante la sessione, potrai ricevere correzioni in tempo reale, fare domande e assicurarti di eseguire ogni movimento nel modo giusto, per ottenere i migliori risultati fin da subito.
3 Lezioni Registrate di allenamento smart
✅ Sono video di allenamento pre-registrati, studiati per permetterti di praticare gli esercizi in autonomia e consolidare ciò che hai imparato nella sessione live. Ogni lezione dura tra i 15 e i 20 minuti ed è progettata per essere semplice, efficace e adattabile al tuo ritmo, così potrai allenarti quando e dove vuoi, seguendo una guida chiara e dettagliata.
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